对于老年人学乐器，大多数人可能会问:老年人学什么乐器，乐器都是小孩子玩的事，这么大年纪，记忆力不好，手指头也僵硬，还能学乐器吗?是啊，对于成年人尤其是上了年纪的人来说从头学一件乐器可不是一件容易的事，但这里要说的学习乐器，不是非要达到某种程度，而是通过学习乐器，使您的身体更健康，精神更愉快，生命更长久。下面小编就拿弹奏吉他来说明这个问题。

老年人的另类长寿秘籍_学习弹奏乐器

吉他不仅是一种能发出优美声音的乐器而且它对人的身心健康产生很多益处因为弹琴时，人们会不知不觉地接受一种神奇的力量大脑会立刻意识到一种手指触弦的感觉，接触多了，那细细的琴弦就像是中医针灸用的银针一样在刺激指尖二而指尖正是“十宣”穴位.这个穴位可以刺激大脑神经曾经有一位昏迷了4个小时的妇女，当中医用银针刺他的“人中穴”和’‘涌泉穴”都未能奏效时，改用三棱针刺她的 “十宣”穴，这时奇迹出现了，她终于醒了过来。刺激“十宣”穴还能治疗中风、中暑、发热和四肢抽筋等疾病呢。另外，当您感到疲劳或头昏脑胀时演奏一会儿乐器，让美的音响转化为脑电波，就会使自己纷乱的脑电波得到抑制，从而全都变成健美型的信号了，您的疲劳感会消失，头脑也会清醒起来。如果您在演奏时有意识地加大一些手指触弦的力度，效果会更好。

老年朋友一定有这样的体会:随着年纪的增加，大脑也逐渐出现了如记忆力减退、反应迟缓等退化现象二如果你能够学习演奏一种乐器，就能帮助您推迟这种攻象的出现。

首先，按照科学家的理论，人的右脑是主形象思维的，并支配左手;左脑是主逻辑思维的，它支配右手演奏的乐曲中，曲式结构的严密性使左脑的逻辑思维得到训练，而乐曲强烈的幻想性和艺术性.又使右脑的形象思维异常活跃，对乐曲的整体分析和处理，更是需要左右脑同时进行才能达到。

其次，演奏时双手灵活细腻的动作和密切的配，会调动听觉、视觉触觉一起来辨别演奏得是否正确. 使反应能力回忆;背谱演奏也会使记忆力加强因此. 长期坚持练习.使大脑平衡地、积极地运用，这本身就可以推迟衰老的到来。

被誉为“吉他佼佼者” 的西班牙吉他演奏家塞戈维亚活了94岁，可算是高寿了，还有很多演奏家都是长寿熠星。再次，吉他是一种和声乐器，而协和的和声效果对人有一种宁神的作用。它那带有清脆的金属声音，会唤起人们心灵深处的美感，这种美感可以使人回忆起曾经经历过的美好事情，还可以把您引人一个幻想的仙境。这可能是您从没遇见过的心灵上的幻觉，在不知不觉中.弹琴的人和欣赏的人都会产生一种宁神作用乙这是因为吉他的声音在日常生活中或在人体中是不存在的东西出现，就会充满了幻想的因素，使人们的大脑处在类似世外桃园的意境中使纷乱烦杂的脑神经元安定下来，犹如在黄昏的湖面上独自泛舟自乐。这感觉只有您亲身演奏了才能体会到。

现在有些老年朋友已经认识到了欣赏音乐对延年益寿的特别作用，而且有人已经开始学习乐器演奏了。如果能有更多的人每天坚持练习演奏一小时左右的乐器(键盘、电子琴、吉他、等均可)，那就更好了、因为您欣赏音乐也许感到了美，感到了它是鸟语花香，是星星月亮，是诗一般的梦幻。因为您自己演奏出来的不仅是生命之声的甜蜜回忆，而且是前进的乐章。衷心祝愿老年朋友通过学习演奏乐器，更加健康、长寿!

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