Queensland大学心理学校研究发现，听金属音乐有助于宣泄愤怒情绪，并且为心灵创造积极情绪、像是灵感一样！

这个研究找来39名介于18岁到34岁的受试者，他们在实验过程中被激怒，然后给他们听自己带来或是实验室提供的金属音乐，另一边只是要求他们静坐。实验结果发现这些乐迷并不会因为音乐而增加他们的愤怒，实际上他们的愤怒还因此减少！这真是不可思议。
研究结果发布在Frontiers in Human Neuroscience，研究者Leah Sharman和Genevieve A. Dingle博士表示及其音乐并不会让受试者负面情绪增加，相反的他可以因此消除愤怒以及增加积极思考。他们推论我们的情绪会因为音乐反而达到发泄的效果。Sharman表示：「当感觉到愤怒，及其乐迷很喜欢藉由听与他们情绪相符的音乐，帮助他们探索自己的情绪来源，不过这也会达到鼓励及增加正面情绪。」而实验结果表示，当引入音乐的敌意后，受试者的烦躁及压力下降，而出人意料的是连灵感都增加了。

以下歌单是这次实验所用的曲目