前几天跟几位朋友一起研究合成器时，刚好触发了一个大概14k的高频，席间的小提琴手跟作曲老师立马皱眉头哀嚎，这时我跟另外两个吉他手面面相觑，知道大事不妙了：“我们好像听不太到那个频率。”（人耳听力范围约是 20 Hz- 20kHz）

        我们慢慢把音量往上提升，只见小提琴手跟作曲老师脸部不舒服的扭曲程度提高，我则是继续努力的在空气中找寻那个应该很让人咬牙切齿的频段…“哎，好像不是太有感啊。”

 

       寻找消失的高频，就像是努力揉眼睛想看见国王穿的新衣一样，别人听见了，我……怎幺会听不见呢…！

       玩团的音乐人，其实常暴露在听力减损的危险下，像是AC/DC的主唱 Brian Johnson、吉他手 Paul Gilbert、Coldplay 主唱 Chris Martin 都因为长期大声听音乐、演奏乐器、演出，而有严重的听力问题。我一直以来都很注意保护听力，尽可能用安全音量工作在小空间练团时，也尽量戴特制耳塞降低音量但是长期累积下来，还是慢慢造成了听力减损。

 

       你的听力健康又是如何呢？！赶快来检查看看！

听力检测

       在这里介绍大家两个简单判断高频听力状况的方式： 听力训练网站SoundGym推出的 Ear Doctor (耳朵医生)，帮你检查听力；以及文章后段介绍的Tone Generator.

做任何测试前都记得先把耳机跟喇叭音量都关到最小！！

耳朵医生：

       注册登入SoundGym输入性别、年龄后：

       步骤一：戴上耳机（然后勾选 Done）

       步骤二：为了避免音量过大伤害听力，先把你的播放设备音量转到最小（如果耳机接着耳扩或录音卡，先把音量钮转到0；如果是电脑内建    音效卡，先把系统音效降到较低）

       步骤三：按红色按钮，Ear Doctor会开始播放持续的杂讯

       步骤四：慢慢将音量往上加到你一听见杂讯后就立刻停止。（能听见杂讯的最小音量）

       完成这些初步设置后就可以开始测试音量了。

       测试方式就像我们到医院诊所做听力检查时，一听到声音就按钮（鼠标），一旦按下左耳蓝色图示后，耳朵医生会提醒你，这是左耳测试，当你听到高频出现时，立刻按下蓝色方块。

       注：因为按鼠标需要时间，有可能会让测试结果低于实际听力，所以可以先按着鼠标不放掉，一出现高频就立刻放开鼠标。

       左耳测试四次后，会是右耳连续四次，最终就可以看到结果，也可以大概知道比起同年龄的人，自己的听力健康大约落在哪。

       ▲朋友们…听力要照顾啊…不然一去不复返啊。

       如果想要更简单的测试方式 （不过是两耳同时的测验）

       可以参考这个网站：onlinetonegenerator.com/hearingtest

       按下按钮后，会播放持续攀升的频率讯号，直到听不见时按下按钮，就可以知道大概你能听到哪个频率。（记得，播放音量不要太大！因为人耳对频率的音量反应不是线性的，如果音量太大，有可能扫到1-5 kHz的时候，耳朵已经受不了了！）

       希望大家的听力都还很健康啊！也建议想做精密听力检验的人，到医院或是设置有听力检查室的耳鼻喉科诊所走一趟吧！

如何保护听力？

       投资合适的听力保护耳塞，3m出的橘色海绵耳塞跟其他海棉材质的耳塞，对于阻隔“整体音量”非常有效，但是它阻绝高频跟中高频阻隔的效率远高于中低频跟低频，不适用于看演唱会或是练团、演出的场合。有许多耳塞的设计，是尽可能平均的降低各种频率的音量，像是 ACS Custom，Etymotic Research、Hearos、Alpine、Westone都有提供各种个人客製化或是一般普遍耳塞选项。

       但最重要的…不管是兴趣还是工作需求，尽量别让自己的耳朵长时间暴露在大音量的场合下才是最关键的！